交代制で、夜勤の仕事をしてると、眠気対策って大切だなと思います。
夜勤の眠気について
龍の瞳に遭遇して、白米が美味しかった件
本日は健康診断でした。
コスパ最高の浄水器で素粒水は最高です。
シューマン共振
睡眠不足
最近は、眠気が強いです。
疲れが溜まっているのかもしれないです。
昼間の眠気、夜の眠気がありますが、交代勤務で、睡眠バランスが
崩れているんだなと思います。
やっぱ規則正しい生活は、心身共に良いなと思います。
睡眠不足でブログ書くと効率が悪い
本日は夜勤明けでしたので、通常はブログを書かないのですが、無性にブログを書きたいと思いました。
ミカエル・ザヤットのアロマオイルで自分専用の最高アロマができた件
本日は、NagoyaFOLのインストラクターゆかりさんのイベントに参加しました。
MRT浜松で、仙骨治良で身体が軽くなった件
本日は、以前から気になっていた。MRT浜松に行ってきました。
疲れがたまるのは睡眠不足なのかもの件
