睡眠不足

最近は、眠気が強いです。

疲れが溜まっているのかもしれないです。

昼間の眠気、夜の眠気がありますが、交代勤務で、睡眠バランスが

崩れているんだなと思います。

やっぱ規則正しい生活は、心身共に良いなと思います。

投稿者プロフィール

ジミー
40代サラリーマン
ブログをきっかけに、自分らしい新しい生き方を
模索中
日々の楽しいいことや、気づいたこをお伝えしたいきたいと、
思います。

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