iPhoneをアップデートしたら、スクリーンタイムで、スマホ画面を見ている平均時間が３０分だって（SNS、仕事効率化、読書、検索含む）平均時間が多いか、少ないわかないけど、スマホを使う時間を有意義に使いたい。
スマホ使用時間もスマホ以外の時間も大切にしないとだな、テクノロジーの発達で、個人の生活管理、時間も使いようだな。
これからの世界に、テクノロジーに使われるのか？使うのか？かなり重要。ドラえもんの世界も夢でなくなってきましたね。
スクリーンタイム
iPhone１２.0アップデート
iPhoneのアップデート１２.０を行なった、ちなみに自分の携帯はiPhone６なので、古い機種です（笑）。
今回のアップデートは、スクリーンタイムが追加され、iPhoneの使用時間が数値化され、また使用制限ができる優れもの。
iPhoneを通して、自分の生活がどんどん数値化されていきます。このデーターを見て何に活用しようかな？自分の生活は、自分が管理しているのか？iPhoneに管理されているのか？どんどんテクノロジーは進化してるなと実感。
最近発売されたiPhoneに変えようかな？でもiPhone６も使い慣れて捨てがたいな。
僕たちは習慣でできている 書評
今日の書評。ぼくたちは習慣で、できている。
この本で書かれている事、良い習慣の始め方、悪い習慣のやめ方など、日常生活に置いて、この習慣やめた方がよくない？って思っても中々辞められない原因、また上手く行く方法も書かれている。新しいことを始めたのに３日坊主になるのは何故？そのような習慣に関してのロジックが書かれている。特に筆者の禁酒について興味が惹かれた。自分自身禁煙も始めてから、健康の事を考えるようになっている。新しい習慣で新しい人生が始まりますね。
アフェリエイト稼ぐ力をつけるための教科書 書評
今回の書評は、アフェリエイト稼ぐ力をつけるための教科書です。
この本に書かれている事は、ブログ初心者の僕でも分かりやすい内容でした。ブログの始め方やマインド、広告の貼り方など実際に稼ぐまでの道のりが書かれていた。
ブログで稼ぎたい人には、良い本だと思いました。自分の場合はブログ初心者ですが、ブランディングして成長させたいなと思いました。まずは、ブログ毎日更新を楽しもう。
お料理教室
今日はお料理教室sajiに行ってきました。
本日のレシピ
１ 秋刀魚のかば焼き丼
２ 蓮根まんじゅ
３ きのこと卵豆腐の澄まし汁
４ 梨の寒天寄せ
秋刀魚のかば焼き丼
新鮮な秋刀魚の見分け方として、口ばしの下あたりが黄色なこと、秋刀魚の目が綺麗なこと。お腹にはりがある事だそうです。今回調理した秋刀魚も新鮮でした。秋刀魚を２枚に下ろしましたが、うまくできませんでした。見た目よりも意外にもお手軽にできる料理です。酒のつまみでも、ご飯お代わりが何回でもできちゃう味でした。
きのこと卵豆腐の澄まし汁
秋刀魚のうな丼が濃いめの味ですので、澄まし汁がさっぱりしていて良いです。
蓮根まんじゅう
すりおろした蓮根でまんじゅうの成形をします。食感がすごく優しく、出汁の風味で美味しいです。
梨の寒天寄せ
擦りおろした梨を寒天で形成、なしの甘みが引き立ちます。りんごや桃でもできますよ。
本日もご馳走様でした。
禁煙１ヶ月
禁煙してから１ヶ月、最近はほとんど、タバコの事を思い出さなくなってきた。良い兆候だな、このまま禁煙街道まっしぐらで行こう。
タバコを買わなくなったので、コンビニもほとんど行かなくなり、無駄な出費がなくなったなと実感。身体の健康、財布の健康にも良いな。
夢の掲示
夢は、書くと実現するという話しを聞いたので、自分の目標やなりたい自分、夢を書き、いつもでも見れるように、目につきやすい部屋の壁に貼って見ました。実現できるように、行動あるのみだな。
MOVEコーチング
今週の土日二日間で、MOVEコーチングを受講してきました。ネットサーフィンしていたら偶然見つけ、コーチングに興味があったので受講しました。
MOVEコーチングとは、クリス岡崎のスピードコーチング社が開催しているコーチングです。そして、クリス岡崎とは世界1位のコーチ、アンソニーロビンズが認めた、日本人のコーチです。そのメソッドを体験できるのがMOVEコーチングです。
講座の内容的な事は書けないですが、行けば分かる❗️って感じです。
受講してみた感想！
楽しい〜〜！ノリノリです。
ワクワク、ドキドキが増すって感じです。
そして、素晴らしい仲間とも出会えます。
興味がある方は、始めてのコーチングでも、敷居が低いので、受講しやすいですよ。
アニキ塾
昨日は、FBで気になっていた。アニキ塾の卒業プレゼンに参加した。
アニキ塾テーマは愛と感謝、卒業生の方のプレゼン、おひとり、おひとりの愛と感謝のメッセージが素晴らしかったです。
全国で開催されているアニキ塾。来年が最後のアニキ塾になるとの事、これは参加したいなと思いました。
懇親会もとても楽しい時間でした。
グルメレポ
今日は、浜松市にある、麺屋カモメ亭にラーメンを食べに行きました。
今回はお腹も空いていたので、二郎ラーメンを大盛りを注文しまいした。
大盛りだけあって、かなりボリューミーでした、
また、ライスバイキングがあり、ラーメンを注文すると、ライスバイキングで、ライスのおかわり自由で、カレーも食べれます。
お腹いっぱいに食べるには良いと思います。