僕たちは習慣でできている 書評

今日の書評。ぼくたちは習慣で、できている。

この本で書かれている事、良い習慣の始め方、悪い習慣のやめ方など、日常生活に置いて、この習慣やめた方がよくない?って思っても中々辞められない原因、また上手く行く方法も書かれている。新しいことを始めたのに3日坊主になるのは何故?そのような習慣に関してのロジックが書かれている。特に筆者の禁酒について興味が惹かれた。自分自身禁煙も始めてから、健康の事を考えるようになっている。新しい習慣で新しい人生が始まりますね。

投稿者プロフィール

ジミー
ジミー
40代サラリーマン
ブログをきっかけに、自分らしい新しい生き方を
模索中
日々の楽しいいことや、気づいたこをお伝えしたいきたいと、
思います。

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