本日のOSHOタロットはSUCCESS（成功）
地位や名誉、お金ではなく、人生を生きている以上、誰しもが日々の生活は成功しているかもしれないです。
山あり谷ありあって良い、ただ自分の軸がぶれない生き方をしていく事です。
３.１１
本日は東北震災の当日を振り返りたいと思う。
震災の当時の事は良く覚えている。
僕の出身は群馬県ですので、その頃は高崎市のアパートに住んでいたのを思いだします。
震災当時、僕はアパートの２階に住んでいて、確か午後のワイドショーなんかを見ていたと思います。
そして、突然の揺れ、初めは、よくある地震だななんて軽く考えていましたが、揺れ方と、揺れている時間が尋常でない事に気づききました。
アパートの２階ですので、揺れ方もひどく、すぐに、アパートから避難外の駐車場にて、様子を見てました。
そんな揺れを感じた近隣の方も駐車場付近に集まってきました。まず目の前に見たのが、駐車場に止まっている車が揺れているのです。グラグラグラ、そして、電柱や電線がユラユラ揺れているのです。
また、信号の停電が始まり、交通状況も混乱していました。
これはただ事出ない地震だと直感で感じました。その頃、テレビでのニュースでは、津波の被災の映像が流れていました。悲惨な映像に悲しみを覚えています。
そんなこんなで、主要道路の停電、計画停電、ガソリンスタンドの長蛇の列、ガソリンを入れるのに何時間もの渋滞がありました。
僕の地域では、物資が少なくるこや、停電がありましたが、東北の被災者の方は、本当に大変な悲しい思いと、現実に直面されているんだなとつくずく思います。
災害があると本当に人間の団結力を試されるような気がします。平穏な日常がいかに愛おしい日々かと考えさせれる出来事でした。
変化が早い
最近は自分の前に起きている現象が加速がましている。これは一体何を意味しているのだろうか。全てに意味、原因があって起こっているんだろうな
OSHOカード
本日のカードは、CONTROL（コントロール）
自分をコントロールせず、自分を柔らかく、調和させる事により、より本来の力が発揮されるのですね。
OSHOタロット
本日のOSHOタロットはTHUNDERBOLT（稲妻）
新しい挑戦、体験が待っているかも、楽しみワクワクです。
幸せなのか？安定なのか？楽しいのか？
今日は自分のメンタルについて書きたいと思う。
最近の僕のメンタルですが、特に変わった事がないけど、充実感や多幸感があります。
基本ネガティブな思考がだいぶ減りまして、１日を通してネガテイブな日はなくなって来ています。
ここで言うネガテイブは、現象に対しての自分の捉え方です。ほぼ毎日楽しいで終わっている気がします。やりたい事で日々を埋め尽くしていますからかもしれないから、だから多幸感があるのかもしれないです。
自分自身の進化の思考なのか？否定から肯定の世界に以降している気がします。
以前は、物事に対して、一喜一憂していたなと思いますが、今は、一定。物事に対して一定の落ち着いた物差し、感情の起伏も減り一定に平常心になっている。
このブログも書きたことを徐々にだが表現できていると思います。
誰もが自分を表現する場を欲していると思いますが、自分の気持ちを率直に伝えられるブログってすごく良いツールだなと日々実感しています。
仕事が終わって自宅でのんびりとブログを書いていると１日終わったなと感じにもなり。１日をやりたい事をして終わりにする事ができています。
ブログで言いたこと言っているので、自分自身のストレスの解消にもなっています。
そんなこんなで明日も楽しみますよ。
ブログネタについて
ブログを書いて気づいのですが、自分の気づきのネタは比較的に、文字数が増えてきているなと思います。
ログ記事的なのは文字数が少ないです。情報発信ももっと増やしたいなと思います。今年は３月から本格的にスタートです。ワクワク楽しみです。
水星逆行
本日から水星逆行が始まりました。水星逆行というとネガティヴなイメージがありますが、逆行を理解すると、けしてマイナスではないのです。
１日のルーテイン
昨年からブログを始めていますが、習慣化の大切さを実感しています。
ブログは人生を劇的に変えられると思い初めましたが、自分の実感として、まずは、習慣化ができた事がすごく嬉しいし、それが楽しく思います。
僕の睡眠
僕の睡眠を振り返えりたいと思う。
基本仕事がシフト制で、昼間の出勤時間もその日によって違いますし、夜勤もあるので、毎日不規則なんです。
不規則勤務で一番気をつけねければいけない事は、睡眠時間の確保です。
勤務が終わりシフト制なので帰宅が早いときと遅いときがありますが、基本０時には就寝して８時間睡眠確保はしている。
また夜勤の入りの日は、昼間出来るだけ寝るようにすると、夜勤中の眠気が和らぐ、また夜勤明けは昼の１２時就寝し１８時に起床し、身体のリズムを昼間の勤務に合わせている。
睡眠のリズムを崩すと次の日の勤務に昼間の眠気があったりと支障が出やすいので、睡眠は確保していきたい。