一人暮らし強い味方シリーズ、今回紹介したいのは、
AJINOMOTOの冷凍餃子です。作り方は簡単・フライパンに油をひかず、５分中火で焼くだけです。餃子をお手軽に食べたい人のおすすめです。
仕上がりはこんな感じになりました。餃子の町の浜松市ですが、たまには冷凍餃子もいかがですか？
OSHOタロット
今月に入ってから、バタバタと状況が変わっていている先週も今日も色々な出来事が起きている。そんな今日のタロット
STRESS（ストレス）
このカードに納得しました、このOSHOタロットとは御見通しだなと思いました。
OSHOタロット
今日のOSHOタロットは、MORALITY（道徳）
自分のやりた事を問うて見た？ まだ本来のやりたい事には辿りつてないのかな？まだ条件つけの檻の中にいるみたいで、自分の覚醒が必要みたいです。
好きな事、やりたい事リスト
自分に好きな事、やりたい事リストを作ろうと思う。
現状の好きな事、やりたい事は、すぐにリスト化されるが、その一覧を見ると現状の収入に対して達成できるリストであった。
収入を度外視した、好きな事、やりたい事は、もしかしたら自分にの夢かもしれない、自分の夢に制限をかけないで、好きな事、やりたい事を柔軟にしたいです。
一人暮らしに強い味方②
一人暮らしを初めてから観葉植物を育てています。これまた一人暮らしには強い味方。
サンセベリアです。
植物を育てるのも初心者で、育てはじめて１年ですが、丈夫な植物で枯れずに頑張っています。植物が在ると癒されますね。このサンセベリアは手入れも楽です。
毎日水くれが必要でなく土が乾き始めた頃に水をあげます。またサンセベリアも空気中の水分を吸収して育ち、２年たったら植替えが必要になります。元気に根を張って大きくなってね。
僕のブログもしっかり根を張りたいと思います。
OSHOタロット
今日のOSHOタロットは、Comparison(比較）
比較は劣等感、優越感をもたらす、比較しなければ全ての劣等感、全ての劣等感は消える。その時こそあなたは在る、人と比べて生きていると自分らしさがなくて切ないですね。比較せずに、自分は自分のあり方で生きていたと思います。
一人暮らしに強い味方 冷凍食品
僕は一人暮らしをしているのだが、忙しい時や手軽にお腹を満たすのに良い物、それが冷凍食品です。今回紹介したいのは
オーマイの旨盛り ゆず香る和風醤油です。
この商品レンジで6分で出来上がりです。
かなりのボリュームもあって、ゆずと醤油の香りがして美味しいです。けっこう冷食パスタにハマってます
今日の夕食は、パスタ、ゴボウと牛肉の炒め物、ねぎとキノコの味噌汁です。
美味しく頂きます。
OSHOタロット
今日のOSHOタロット SILENCE（沈黙）
沈黙は瞑想や内側で休む事なのかな？今夜は内観でもしようかな。最近は考えさせられる事が多いからかな。さて今週は夜勤の週です。睡眠不足の日々が続きます。
六本木 豚組 「しゃぶ庵」食レポ
先日の名古屋の懇親会で、
豚組という、しゃぶしゃぶのお店に行ってきました。
今まで僕が食べきた、しゃぶしゃぶとは格が違うお店でした。一度食べたら、また食べたくなります。
コース料理をオーダー
その1、しゃぶしゃぶの前に、色々なお料理が出ます。
その２ お刺身やおつまみは充実
その３ サッパリして食べやすいです。
その４ モツ煮がよく煮込まれていて、これまた美味しい
その５ 角煮は柔らかくとろけます。
しゃぶしゃぶを食べる前に、沢山のお料理が出てきます。この時点で割とお腹満たされます。
その６ しゃぶしゃぶのタレは４種類です。
どのタレも、肉にマッチしておいしです。
その７ 肉と野菜登場 ボリューム満点
その８ てんこ盛りで、種類の違う美しいお肉たちです。
お肉の味は、見た目よりもサッパリしていて、めちゃくちゃ美味しかったです。どんどん箸が進みます。
その９ 締めの麺です。豚の出汁が出て濃厚でうまいです。
写真はないですが、最後にデザートもついてきました。
超満足のしゃぶしゃぶ、ご馳走様でした。
小さな習慣 書評
今回の書評は、小さな習慣 スティーヴ・ガイズ
この本を読んだ感想、率直に小さな習慣化は誰でもできる事、尚且つ小さな習慣化により人生が変わるってことが書かれている。そして小さな習慣化するためのポイントとがあるのだ。
小さな習慣は、ばかばかしいほど小さなステップから成り立つ
筆者の場合、筋トレを始める際にはじめから、ジムに通う事や、腕立て伏せを５０回するなどのレベルを上げず、腕立て伏せ１回チャレンジ目標を実行している。
筋トレで一回の腕立てで習慣化ができるのか？との疑問がありそうだが、人間の脳の機能により、目標が高すぎるとストレスがかかり筋トレが継続しにくくなるが、ばかばかしいほどの小さな目標は、ストレスなく継続がしやすく、自然とモチベーションも上がり結果がついてくるのだ。
自分自身もブログを初めて３ヶ月程だが、優先事項は、更新頻度だけで、内容も量も気にしないで書いている。その為なのか、ストレスも少なく毎日のブログ更新は楽しみで、ブログを書く事が１日の締めの作業になっている。
このまま継続していたら未来に何か起こるかもしれない期待でワクワクする。