自己肯定感をあげる方法は、まずは、自分を愛する事、大好きになることです。
自己肯定感を変わる。
自分軸と他人軸
本日は自分軸と他人軸、自分軸が整っていると、他人に翻弄されない時間を過ごせるが、他人軸で生きていると時間を翻弄されるし、自分の時間を生きていない事になるかもしれない。
子供と食べるディナーは極上の件
本日は子供の面会で、夕食を子供も食べました。
ファミレスのサイゼリアでご飯を食べているのですが、
子供食べるご飯は、極上です。子供の日々の成長を感じられるからです。
とても幸せな気持ちになります。
夕食の後の温泉も気持ち良かったな。
いつもありがとう。
現実が変化が早い
ご縁紡ぎ大学「言葉のチカラ」川端知義③
ご縁紡ぎ大学「言葉のチカラ」川端知義講師③では、人間はいかに思いこみの世界で行きているのかを身体で体感することができた。
日本刀 日本刀ファイル付属でコスパ最高、遊び心満点の件
本日は健康診断でした。
コスパ最高の浄水器で素粒水は最高です。
シューマン共振
睡眠不足
最近は、眠気が強いです。
疲れが溜まっているのかもしれないです。
昼間の眠気、夜の眠気がありますが、交代勤務で、睡眠バランスが
崩れているんだなと思います。
やっぱ規則正しい生活は、心身共に良いなと思います。