カテゴリー: 楽しいこと

今日はお休みですが、外は台風で大荒れでした。こんな日は一日中、インドアでネットで情報収集したり、本を２冊読破してました。

雨の日でも晴れの日でも、大好きな事をしているので、充実してるな。

ブログ始めたら・・・こうなった。

１　　自分の時間を大切に使えるようになった。
２　　毎日ブログを書くのが楽しみになった
３　　日々の生活がブログ目線になって楽しくなった
４　　禁煙できた。
５　　ウィスーキーダイエットを始めた
６　　ジャーナリングを始めた
７　　本を読むジャンルが増えた
８　　テレビを見る時間が減って、無駄な浪費の時間がなくなった。
９　　夢が広がった。

９月も楽しんで行きます。

８月からブログを初めてから、毎日１記事を投稿している、少しずつだが、習慣感できているような気がする。
そして今日は無事に８月３１日を月末まで、ブログを毎日更新できた。
自分の場合は仕事が不規則な為、仕事がある日は、仕事が終わって帰宅してからのブログ更新となっている。
帰宅してからのブログ更新もストレスがないので続けて行けそうだと思う。

最近良く、職場の同僚に「楽しそうですね。」と、また今日も「何か良い事ありました？」と聞かれました。

自分としては、特別な事は何もないのですが、ただ、今までと変わらない日常がワクワクした日常に変わったりして、笑顔で過ごしている時間が多くなったからだと思います。

それを感じて、周りの人には楽しそうに見えるのかもしれないです。

僕は、本屋に行くのが好きなのですが、本屋に行って、本を探していると、かなりの割合で、不思議とトイレに行きたくなるのです。
せっかく本屋に来ているのに、トイレに行きたくなると、本選びどころではなくなりますね。、
これって、青木まりこ現象らしい。

本屋でトイレに行きたくなる原因・説としては

１　本をみることによりリラックス効果説

２　紙やインクの匂いによる刺激説

３　まぶたスイッチ説

まぶたの見開きで交換神経が刺激されての効果

４　プレッシャー説

本屋に行くと行けないといゆうプレッシャー

５　過敏性腸症候群説

活字をみることにプレッシャーによる、腸への刺激

６　条件反射説

本の匂いがトイレットペーパーを連想される

などなど色々な説がありますが、

本屋でトイレに行きたくなるを予防するには、事前にトイレを済ませるがベストですね。落ち着いた本選びをしたいものです。

7月からランニングを始めているのですが、ランニングを早朝走ると、すこぶる身体の調子が良いです。
人間朝日を浴びると体内時計がリセットされ１日が始まります。

僕は交代勤務なので、特に生活リズム、食生活、睡眠の取り方は気にしてます。
ランニングを始めてから、気づいた事。

１　思った以上に走れない1キロがやっとです。距離よりも継続重視です。
２　食欲増加、運動するとお腹減ります。
３　午前中の仕事が頭も身体もスッキリしてるので、活動的、
４　夜は爆睡です。
５　職場のランニング仲間と話しができる。仲間がいるとモチベーションが上がります。
６　どんどん健康思考になる。

今後も健康的で、スマートな自分になれるように、楽しみながら継続していきます。

仕事では、入れ替わり立ち替わりで、スタッフが入社されるのですが、そんな中で通常の読み方と違う特殊な名前の方いらっしゃいますよね。

漢字も特殊で、読み方も特殊なので、pcで書類作成していたんですが漢字が読めず、困りました。ウィンドウズのIMEパッドもありますが、

今回は、iPhoneで検索

設定の手順
１設定　２一般　３キーボード　４新しいキーボード追加　５簡体中国語　６簡体中国語　手書き　完了

１　設定をタップ

 

２　一般　キーボードタップ

 

３　キーボード　新しいキーボード追加　タップ

 

５　新しいキーボード追加　簡体中国語タップ

 

６　簡体中国語　手書きタップ　完了タップ

 

７　メールでもメモでも、手書きで書け　漢字の読み方検索できます。

 

iPhoneって便利だなあと思う一日でした。