肉を食べなくなり、身体が軽くなった件

僕は自炊をしているのですが、ここ数ヶ月、食卓に肉料理がでなくなった。正確に言うと、買わないし、食べたいと思わなくなった。

４０過ぎて肉事態もそんなに量を若い時ほど食べなくなったとはいえ、週2から３回は食べていたなと思います。

ある時から、スーパーの肉売り場に行って、肉を見てもエネルギーが低く感じてしまい、食べたくなくなりました。

外食とかでは、もちろん食べる機会がありますが、それ以外は食べないです。そしてたまに食べる肉でも少量食べれれば満足です。

最近は肉を食べない変わりに、野菜や果物を多く取るようになりました。ベジタリアンか！とツッコミを入れたくなるくらい食生活が変わりました。

ただ気のせいかもしれませんか、野菜や果物などヘルシー食になってから身体が軽く感じるようになりましたね。肉より果肉ですね。

なんとなくですが、お腹周りもスッキリしている感じもしますね（笑）