癒し

最近は、マインドフルネスやら瞑想やら、ヒーリングやらに言葉をよく見聞きするようになってきました。

自分自身はヒーリングをしているのですが、ヒーリングをしていると、ネガティブな思考になりにくくなり、日々が健やかに過ごせるようになってききます。

それは大きな変化で、以前はそのようなマイナスな感情を消化できずに、引きずっていたと思います。

そして、何をするにも習慣化が大切で、たまにヒーリングをするよりも、毎日行う方のが効果があります。

ヒーリングで自分自身との対話で、自分で癒やす事は心地良いです。

大地に立つ男

 

 

投稿者プロフィール

ジミー
ジミー
40代サラリーマン
ブログをきっかけに、自分らしい新しい生き方を
模索中
日々の楽しいいことや、気づいたこをお伝えしたいきたいと、
思います。

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