禁煙

健康思考が高まったのか、タバコをやめました。禁煙一日目です。
身体の健康、財布の健康にも良いです。

昨日から禁煙してから、身体的には、楽である事。タバコを吸っていた時は、吸った時のダルサみたいのがありましたが、吸わないと、すこぶる調子が良いです。

禁煙のコツは、仕事や趣味を夢中にやってると意識がタバコに行かないから良いかも、自分は、禁煙外来に通ってはいないです。

タバコをやめてから数十時間たっていますが、現在特にタバコを吸いたいと思わないです。むしろタバコの事を忘れている感じです。ただ日が経つにつれ吸いたくなる症状には、注意したいです。
禁煙成功するぞ！